La méthode des pages du matin à laquelle je reviens chaque automne
[ad_1] J’ai toujours eu un drôle de rapport à la discipline. Je me réveille à 6 heures du matin pour m’entraîner cinq jours par semaine, mais la méditation ? Je n’ai jamais tenu plus de trois jours d’affilée. Je peux me passer du café pendant un mois (sans même m’en rendre compte), mais une heure…

