Comment préparer la peau pour la thérapie par la lumière rouge: conseils pour des résultats maximaux

Il y a beaucoup de modes de soins de la peau qui prétendent être le produit du Saint Graal. Vous connaissez ceux – ils promettent généralement des résultats comme une peau claire, moins de ridules, pas d’hyperpigmentation et une lueur radieuse sans effort.

Mais la thérapie par la lumière rouge? C’est l’une de ces tendances de soin qui fonctionne vraiment. Il est soutenu par la recherche, indolore et produit des résultats incroyables.

Et si vous êtes là depuis un certain temps, vous savez que nous recommandons la thérapie par la lumière rouge depuis des années. Mais pourquoi?

Parce que cela aide non seulement votre peau en stimulant la production de collagène et en réduisant les rides, mais soutient également votre corps en améliorant votre humeur et en calmant l’inflammation.

Après des années à pratiquer la thérapie par la lumière rouge, nous avons appris à la rendre aussi efficace que possible. De la consultation des dermatologues à l’examen de la recherche clinique, nous avons rassemblé la meilleure sagesse pour vous aider à maximiser vos résultats.

Voici ce que vous devez savoir sur la thérapie rouge:

Comment préparer la peau pour la thérapie par la lumière rouge: conseils pour des résultats maximaux

La luminothérapie rouge (RLT) utilise la lumière rouge ou proche infrarouge de bas niveau pour pénétrer profondément dans la peau et encourager l’activité cellulaire. Et, par conséquent, que l’énergie stimule la réparation des cellules, réduit l’inflammation et améliore la circulation. C’est similaire à la thérapie par photobiomodulation, si vous avez déjà examiné le protocole surhumain.

Il y a tellement d’avantages à la thérapie par la lumière rouge, mais nous allons simplement énumérer certains des grands pour votre peau. La luminothérapie peut:

Stimuler la production de collagène

Réduire les ridules et les rides

Améliorer la texture et le ton de la peau

Accélère la guérison des blessures et des blessures mineures

Promouvoir la guérison et la régénération de la peau

Améliorer l’hydratation

Tuez les bactéries causales à l’acné

Suivant la routine de soin droit avant et après chaque séance de thérapie par lumière rouge est essentielle pour maximiser les résultats. Donc, dans cet article, nous couvrirons les produits et techniques dont vous aurez besoin pour les plus grands gains.

La thérapie par la lumière rouge doit-elle être sur la peau nue?

Oui! Votre peau doit être exempte de maquillage, de produits lourds, de vêtements et d’accessoires avant de faire des thérapies LED. Cela garantit que rien n’est dans le chemin de la lumière LED, lui permettant de pénétrer plus profondément et plus efficacement.

Que mettre sur la peau avant la thérapie rouge?

Libations vivantes

Comme nous l’avons mentionné ci-dessus, votre peau devrait être totalement exempte de tous les produits lourds avant une séance de thérapie en lumière rouge. Sinon, le processus peut ne pas fonctionner aussi efficacement et vous n’obtiendrez pas de résultats optimaux.

Commencez vos soins de la peau RLT avec un double nettoyage (utilisant de l’huile) pour desserrer tout le maquillage, la saleté et les toxines de votre peau. Nous aimons vivre des libations, mais l’huile de jojoba est une bonne option pour le budget.

Houte étape un

Lauryn aime ce nettoyant à l’huile de House of Preservation. Une fois que vous commencez à nettoyer à l’huile et que vous voyez comment il enlève votre maquillage, vous ne regarderez jamais en arrière.

Crème de rasage TSC

Il y a quelques raisons pour lesquelles nous vous recommandons de se raser pour préparer votre peau à la thérapie rouge, dans laquelle nous plongerons plus loin. Cependant, comme le rasage peut parfois laisser votre peau un peu sensible, il est préférable de se raser quelques heures avant RLT. Ou, si vous voulez être très prudent, rasez-vous une veille.

Ceci est super important, surtout si vous avez une peau sensible, car elle donne tout temps de rougeur ou d’irritation pour s’installer. Pour aider, utilisez la crème TSC Raser pour nourrir et hydrater votre peau pendant que vous vous rasez. Cela aidera également à obtenir un rasage plus proche et plus lisse tout en veillant à ce que votre peau ne soit pas trop irritée.

Crème d’Epiuren Colostrum

L’hydratation est cruciale pour vous assurer que votre barrière cutanée est prête à recevoir la luminothérapie. Utilisez une crème hydratante légère mais nourrissante comme celle-ci pour améliorer l’hydratation et la résistance de la peau.

Comment préparer votre peau à la thérapie rouge

Étape 1: Double-nettoyez votre peau.

Comme nous l’avons mentionné, la peau nue est absolument nécessaire pour obtenir le plein effet du RLT. Alors, commencez par tout nettoyer votre visage.

Double-nettoyez la voie TSC en utilisant d’abord une huile de visage pour éliminer le maquillage et la saleté, puis à suivre avec un nettoyant standard pour éliminer les impuretés restantes.

Étape 2: Rasez votre visage. (Facultatif)

Vous voulez le moins de barrières possible entre votre peau et la lumière rouge. Même les cheveux et les cellules mortes de la peau peuvent entraver les LED qui pénètrent profondément dans votre peau.

Le rasage élimine les cheveux de véllus et les cellules mortes de la peau assise sur votre visage, ce qui contribue à augmenter l’efficacité de votre thérapie. Mais ne vous rasez pas juste pour vous raser – assurez-vous que votre peau en a vraiment besoin.

Et, quand il est temps de se raser, utilisez toujours une crème de rasage pour les femmes, comme celle de Skinny Confidentiel. N’oubliez pas que si vous avez une peau sensible, sautez cette étape ou assurez-vous de raser un jour (ou deux) auparavant.

Étape 3: Hydrater légèrement votre peau.

Ensuite, vous devez hydrater votre peau, mais laisser les hydratants super riches et épaisses derrière. Encore une fois, nous voulons le moins d’obstacles que possible, et même les crèmes et les huiles lourdes peuvent bloquer la lumière rouge.

Utilisez un hydratant léger juste pour passer votre session. Ensuite, vous pouvez passer à une formule plus riche pour aider votre peau à récupérer et absorber les avantages de la thérapie.

Étape 4: Retirez tout ce qui est réfléchi.

Si vous portez quelque chose de réfléchissant, il peut rebondir la lumière de votre peau. Maquillage chatoyant ou métallique, écran solaire à base de minéraux, verres, bijoux pour le corps, piercings ou même pinces à cheveux près de votre visage peut tous gêner. Assurez-vous de les supprimer avant de commencer votre session.

Étape 5: Vérifiez votre peau pour l’irritation ou les coups de soleil.

Pendant le RLT, la lumière rouge pénètre la peau, mais provoque rarement une irritation. Cependant, si votre peau est déjà endommagée à cause des coups de soleil, du sur-séchage ou des brûlures chimiques, la luminothérapie rouge pourrait aggraver les choses.

Si vous avez des zones qui sont visiblement brûlées ou irritées, attendez que votre peau soit guéri avant d’ajouter RLT dans votre routine.

Comment maximiser les séances de thérapie rouge

Choisissez le bon produit de thérapie rouge.

Tout d’abord, choisissez un outil RLT qui fonctionne pour votre budget et vos objectifs. Voici quelques-uns de nos dispositifs de thérapie léger rouge préférés:

Léger

Lauryn aime LightStim et a le panneau, l’appareil portable et le lit et ils valent chaque centime, en particulier le panneau.

Assurez-vous d’écouter l’épisode de Him et de son émission avec le fondateur Steve Marchesi et l’ami / facial de Lauryn, Staci Christie. Ils expliquent pourquoi la thérapie par la lumière rouge est un must dans votre routine de soins de la peau, les avantages anti-âge et la puissance transformatrice de la technologie de LightStim.

Utilisez le code maigre pour 10% de réduction sur LightStim.

Il existe également de nombreuses autres options disponibles:

+ Bon Charge (utilisez le code maigre)

+ Dose plus élevée

+ Dr Dennis Gross

N’appliquez pas de produits de soin lourds.

Comme nous l’avons mentionné, évitez les crèmes épaisses, les huiles, le maquillage, la crème solaire ou tout ce qui pourrait empêcher la lumière rouge de faire son travail.

Suivez toujours les instructions de l’appareil.

Pour vous assurer que votre thérapie par la lumière rouge est sûre et efficace, suivez toujours les instructions fournies avec votre appareil.

Ils vous diront la bonne distance et la bonne durée pour vous assurer que vous l’utilisez en toute sécurité. N’ignorez jamais ces directives ou ne suivez pas les conseils qui indiquent le contraire.

Répétez 2-3 fois par semaine.

La luminothérapie rouge fonctionne mieux lorsqu’elle est utilisée de manière cohérente. Vous ne verrez pas de résultats dramatiques après une seule session, mais au fil du temps, l’incorporer dans votre routine de soin de la peau peut avoir un impact important.

À quelle fréquence devriez-vous faire RLT? Nous recommandons 2 à 3 séances par semaine pour les meilleurs résultats. Cependant, faites attention à la façon dont votre peau réagit et trouvez le rythme qui vous convient le mieux.

Ignorez le rétinol, le micro-aiguille, les peelings chimiques ou d’autres traitements.

Après la thérapie rouge, votre peau sera probablement un peu sensible et aura besoin de temps pour rebondir. Pour cette raison, évitez les traitements potentiellement irritants comme le rétinol, le micro-aiguille, les peelings chimiques, les acides exfoliants, la cire ou les thérapies à haute chauffe.

Donnez à votre peau le temps de récupérer en planifiant ces traitements les jours où vous ne faites pas de luminothérapie rouge. Il y a un temps et un lieu pour tout.

Hydrater à nouveau après et utilisez un sérum de haute qualité.

Une fois que vous avez terminé, hydratez votre peau avec une huile de sérum ou de visage riche en antioxydants de haute qualité. Cela aidera votre peau à récupérer et à verrouiller les avantages de la luminothérapie rouge.

L’huile de suppression TSC comprend l’huile de grenade, de framboise et de graines de bleuets, qui sont toutes riches en antioxydants. Ces ingrédients sont également anti-inflammatoires et nourrissants. Tout autour, c’est un excellent produit pour fermer votre session.

Terminez avec le roulement de glace.

Pour refroidir votre peau et stimuler les avantages anti-inflammatoires, utilisez le rouleau de glace de TSC avec l’huile du visage.

Non seulement il est apaisant, mais il aide également à verrouiller l’hydratation tout en réduisant toute rougeur ou chaleur du traitement. Cela laissera votre peau calme, rafraîchie et revitalisée.

Pour obtenir les meilleurs résultats de votre thérapie par la lumière rouge, utilisez ces conseils!

La thérapie par la lumière rouge peut être une tendance, mais c’est celle qui est bien étudiée et apporte de vrais résultats. Il est temps que vous ayez ajouté un appareil RLT à votre rotation de soins de la peau.

Avec la bonne préparation, la routine et les techniques, vous pouvez atteindre vos objectifs de soin sans effort – aucune fausse promesse ou fausse solutions impliquées.

X, l’équipe confidentielle maigre

+ Apprenez les avantages du brossage à sec.

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